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“奥特曼”是科幻连续剧《奥特曼》系列（日本圆谷公司出品）中的角色，他们为抗击试图毁灭地球的怪兽而来。截至2017年，来到地球上的奥特曼已有43位之多，其中盖亚奥特曼是20世纪末来到地球上的光之国战士。所有的奥特曼身高都在45米以上，体重也有几万吨——这样的形体是没法在地球上长期生存的；所以每一位奥特曼都有一个人间体，他们平时以光能的形式寄存在变身器中，需要战斗时再由人间体启动。

盖亚奥特曼的人间体是高山我梦。我梦是一名19岁的天才少年，17岁就拿到量子力学博士学位，并加入天才组织“炼金之星”（Alchemy stars）。他在第一次出征打击怪兽时就表现出了超乎常人的冷静和从容。

我梦外表清秀软萌，戴上头盔时就像是漫画里走出的形象。演员本身个头不高，出任务时简直就像跟着工作的父辈出来玩的孩童。然而就是这样的我梦，在遇事分析后说出自己的发现和建议时，作为科学家的权威气场就出来了——没有压倒一切的高亢激昂的声音，但却冷静而不容置疑。在危险来临时，很少见到紧张慌乱的我梦，不管是指挥别人作战还是自己操作发射武器，他都平静温和，但同时却包含着强大的力量。无论作为我梦的战友抑或电视机前的观众，在与敌人激烈战斗的过程中听到这样的声音，都会感到放心宽慰——也许这就是科学家的理性。

在故事中，我梦的父母极少出现。母亲的出现是因为我梦私自退学，父亲的出现则是要去见一位老友——他在谈及我梦时略带羞涩地说儿子退学了，停顿了一下后又有些自豪地说他是在做保卫地球的工作。在得知我梦就是盖亚奥特曼后，父母很担心，但并没有特别焦虑或者责怪，只是为他加油。我梦在这种包容理解的环境中不断成长，同时还继承了父亲锲而不舍的精神，客观上成就了温厚柔和的大地守护者——盖亚奥特曼。

整部剧从怪兽出现到最终“通关”，是盖亚奥特曼逐渐成长的过程，也是我梦心智成熟的过程。刚开始盖亚奥特曼作为光之战士只是无条件地守护着人类和地球，却无力反驳藤宫博也（剧中另一位奥特曼的人间体）“人类是地球的毒瘤，要保护地球，但是不保护人类”之类的言论。此时盖亚奥特曼对地球的守护只是出于光之战士的本能，当对生命的理解和尊重加深后，他内心的守护概念变得丰富。而我梦本是柔弱的学子，本人非常不愿意战斗——人类也好，怪兽也好，他都希望能好好保护；所以他会哭着说“除了战斗，别无他法”。但当他明白了守护的真正含义后，对战斗也理解得更加彻底了。而随着盖亚奥特曼的成长，他也从单靠自己的力量抗击怪兽，逐步意识到合作团结的重要，彻底完成了从个体到集体的心智成熟。