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《心灵七游戏》

来源:中国作家网 |   2018年03月23日14:55

《心灵七游戏》

作者:毕淑敏 著

出版社:湖南文艺出版社

出版时间:2018年02月

ISBN:9787540483487

定价:49.90元

编辑推荐

“人生所有的问题,都是关系的问题。在所有的关系之中,你和你自己的关系*为重要。它是关系的总脐带。处理不好和自我的关系,你的一生就不得安宁和幸福。” ——毕淑敏

职业心理咨询师、央视黄金时间读书主题推广人毕淑敏2018年全新巨献。毕淑敏从事心理学咨询十年,首推精装典藏版代表作,并亲笔作序推荐。

《心灵七游戏》是毕淑敏职业生涯的重要代表作,影响和改变了万千读者的命运,被称为“可以改变一生的心理健康规划书”。该书吸取了毕淑敏十年心理咨询成果精粹,由毕淑敏本人亲自增补校订,并亲笔作序推荐。毕淑敏的文字质朴却有风骨,洞明练达,舒爽清晰。她厚道,细致,耐心,仿佛一个安静地陪伴在你身旁的朋友,认真地倾诉和倾听,充满智慧和温情。

妙趣横生,可操作性强,在游戏过程中完成对自己的深层认知。透过七个小游戏与读者互动,从真正意义上了解自我内心的多重人格,满足内在自我的真正需要。

性格是人在黑暗中的本质,潜意识深处的图景塑造了真正的你。想要从真正意义上了解自我内心的多重人格,满足内在自我的真正需要,就必须深入心灵之海,考察意识中幽深的岛屿。全书收录了七个毕淑敏设计的心理游戏,毕淑敏以医生、心理师和作家的三重身份,为读者铺就通向内心深处的道路,带领我们透过游戏遇见真实的自己。

认识和驾驭内心深处的神秘能量的起点,构建持久亲密关系、掌握幸福人生的密钥。

思想决定行为,行为决定习惯,习惯决定命运。《心灵七游戏》正是可以帮助你重塑思考习惯,刷新你对自身潜力的认识的励志宝典。它是建立在心理学基础上的科学工具,是我们了解自己潜意识的起点。只有认识到自己内心深处真正的需求,才能够运用潜意识的力量,朝着正确的方向努力,去改变自身的命运,构建持久的亲密关系,获取财富、健康和幸福。

硬壳精装,全彩内文,收入百余幅出自海内外名家之手的彩图,附赠毕淑敏签章!

收入百余幅出自海内外名家之手的全彩插图,精良四色印刷,图文交相辉映美轮美奂。

随书附赠毕淑敏2018年手写签章,华美庄严。

内容简介

你可知自己内心深处住着几重人格? 性格是人在黑暗中的本质,潜意识深处的图景塑造了真正的你。爱欲,不管何种形态,都藏着深层自我的密码,我们通过爱去破译。 想要从真正意义上了解自我内心的多重人格,满足内在自我的真正需要,就必须深入心灵之海,考察意识中幽深的岛屿。 执业医师毕淑敏在从事心理咨询工作之余创作了《心灵七游戏》。这是毕淑敏职业生涯代表作之一,影响和改变了万千读者的命运,被称为“可以改变一生的心理健康规划书”。全书收录了七个毕淑敏设计的心理游戏,毕淑敏以医生、心理师和作家的三重身份,为读者铺就通向内心深处的道路,带领我们透过游戏遇见真实的自己。所谓思想决定行为,行为决定习惯,习惯决定命运。《心灵七游戏》正是可以帮助你重塑思考习惯,刷新你对自身潜力的认识的励志宝典。它是建立在心理学基础上的科学工具,是我们了解自己潜意识的起点。只有认识到自己内心深处真正的需求,才能够运用潜意识的力量,朝着正确的方向努力,去改变自身的命运,构建持久的亲密关系,获取财富、健康和幸福。

目 录

健康是一株三色花 如果把人间比作原野, 每个人都是在这片原野上生长着的茂盛植物, 这种植物会开出美丽的三色花: 一瓣是黄色的,代表我们的身体; 一瓣是红色的,代表我们的心理; 还有一瓣是蓝色的,代表我们的社会功能。 游戏1:我的五样 一个选择,决定一条道路。 一条道路,到达一方土地。 决策失误是最大的失误。每个人都希望尽量少走弯路。 将决定做得完美一些,少一些遗憾,是所有人的期望。 那么,做出正确决定的前提是什么呢? 游戏2:谁是你的重要他人健康是一株三色花

如果把人间比作原野,

每个人都是在这片原野上生长着的茂盛植物,

这种植物会开出美丽的三色花:

一瓣是黄色的,代表我们的身体;

一瓣是红色的,代表我们的心理;

还有一瓣是蓝色的,代表我们的社会功能。

游戏1:我的五样

一个选择,决定一条道路。

一条道路,到达一方土地。

决策失误是最大的失误。每个人都希望尽量少走弯路。

将决定做得完美一些,少一些遗憾,是所有人的期望。

那么,做出正确决定的前提是什么呢?

游戏2:谁是你的重要他人

童年的记忆遵循着非常玄妙神秘的规律,

你着意要记住的事情和人物,很可能湮没在岁月的灰烬中,

但某些特定的人和事,却挥之不去,影响我们的一生。

游戏3: 我是一个怎样的人

自己是无法真正被委屈的。

那些被压抑和扭曲的能量,会以另外的畸形方式爆发出来。

你伪装得越像,你付出的代价就越大。

如果没有办法把“真实的我”“理想的我”和“别人眼中的我”

高度统一起来,

悲剧的幕布就拉开了。

游戏4: 你的支持系统

请设想,当你遇到灾难或是无以名状的忧郁、危机之际,

你将和谁倾心交谈?

你会向谁发出呼救?

你能得到谁的帮助?

游戏5: 再选你的父母

我们究竟有没有权利对自己的父母不满?

我们期待从家庭汲取力量,不晓得家庭常常是吞噬能量的黑洞。

我们以为在家庭中受到的心灵暴力是偶然遭遇,

殊不知几乎俯拾即是……

如果我们不能在内心重新梳理和父母的关系,就无法创造出其他

合乎理想的种种关系。

游戏6:写下你的墓志铭

生命乃通向死亡的单行道。

长的是人生,短的是青春,

所有面向死亡的修行,都是为了更好地活着。

游戏7:生命线

如果你有意避重就轻,去做比你尽力所能做到的更小的事情,

那么我警告你,在你今后的日子里,你将是很不幸福的。

因为你总是要逃避那些和你的能力相联系的机会和可能性。

附录一 毕淑敏的五样

附录二 大学生的墓志铭

附录三 历版序言 显示全部信息