“老报人”顾执中曾谈养生：风是百病之源(李琦)

　　1981年至1983年，本文作者参与了全国政协会议的服务工作，结识了不少知名人士，特别是北京市原文联主席管桦、“文革”中被定为“三家村”之一的廖沫沙、中国民主同盟成员何惧先生以及知名的老报人顾执中老先生，给作者留下了深刻的印象，虽然已经过去几十年了，至今仍难以忘怀。

　　如今四位老人已经作古，但他们的儒雅风范，他们的自我保健方法，仍然值得我们借鉴……

　　乐观是战胜疾病的良药

　　管桦同志是在抗日战争时期参加革命的老同志，他的代表作《小英雄雨来》被选入小学课本，鼓舞和教育了一代人。

　　在长期的战斗生活中，其身体健康受到了严重影响，特别是文化大革命中他的身心受到迫害，曾先后两次发生大面积心肌梗死，由于抢救及时，使他距死神仅差一步，他说：“我患重病后，得到了当时的市革委会体育卫生组组长高戈同志的关怀和帮助，使我的生命远离死神、重回人间。”高戈同志听后很激动，动情地说：“听说管桦同志病了，我很着急，那时我还有一点权力，于是我指示医院，要全力抢救管桦同志。”管桦同志多次讲，高戈同志是我的救命恩人。

　　管桦说：乐观是人体的免疫剂，是人们战胜疾病的良药。我大难不死，首先是归功于领导和医生的关怀和治疗，另外我精神中对任何事物始终保持乐观的态度，以坦荡的胸怀对待。乐观使我遇事不慌、不乱、不急、不燥、不闷，始终保持一个平和的心态，“生命之神”将会永远伴随那些乐观向上的人。

　　病好后，管桦同志依然多次参加文联的运动，一次造反派批斗时任北京市文联主席的老舍先生，同时还打人，管桦同志在台下怒气冲天，挺身而出，用自己的高大身躯挡住老舍先生的身体，护着老舍先生，并对红卫兵和造反派说：“你们不能批斗和棍打老舍先生，他是著名的文学家，他的作品你们读过，你们这样对待老舍先生是不对的。”造反派和红卫兵不听他那一套，他被胁迫从台上拉下来。我问他：当时您的心情怎样？他说：“我做了一件我应该做的事情，所以我心情是坦荡的，没受多大影响。”

　　老舍夫人胡絜青女士参加全国政协大会报到后，首先问我：“管桦来了吗？我要去看看他。”可见管桦当年保护老舍先生的义举，多年后胡大姐是依然心存感激的。

　　读书、走路、自我保健

　　廖沫沙同志是“文革”中“三家村”中的“一家”，是家喻户晓的知名人士。对这样一位知名人物，我早就想亲眼看看这位风云人物，在1981年的北京市政协大会上如愿以偿见到了他。

　　在1981年全国政协五届四次会议上，我又再一次见到了廖公。当时的全国政协委员大都是70、80，甚至是近90岁的老人，为了照顾好这些老人，我深感责任重大，为此我每天晚上都到他们各个房间走一走，看看是否安好，问问老人身体怎么样，还有什么要求。

　　一次，我走到廖公的住房时候，看到他在洗漱间擦浴，于是我好奇地问廖公，您为什么每天擦浴，他说：“这是我几十年养成的习惯，有时用温水，有时用冷水，直到全身发热为止，这样可以促进血液循环。”有一次他患了感冒，我劝他不要再擦浴了，而他依然坚持，并说：“这样感冒好得更快！”无奈之下，我请来了医生说服他，医生劝他也是无济于事，依然如此。

　　后来他感冒好了，我问：“廖公，您这样持之以恒自我保健是为什么？”他动情地对我说：在“文革”中我被关押11年，我有一个信念，总有一天我会被平反的，于是我每天坚持走路、读书、朗读、擦浴。平反后，我走出了监狱，在朝阳医院住院检查身体，庆幸的是身体无大碍，这是得益于我的读书、走路、自我保健，将来可以更好地为党工作。

　　生命在于运动 风是百病之源

　　生命在于运动，风是百病之源，要防贼风阴风进入人体。这是顾执中老先生的养生之道。

　　他虽然已快进入90高龄，但依然步履如健，头脑清晰，笔耕不辍。顾执中先生是一位老新闻工作者，连廖沫沙同志都称他为老师，蒋介石、宋美龄大婚是他最早向外报道的。当他在小组会上介绍自己近90高龄时，身体依旧健壮，与会同志报以热烈掌声，以示祝贺。

　　在上世纪80年代开会，委员居住的条件和现在不可同日而语，当时的西苑饭店和现在的饭店条件不能相比，而顾老上下楼不用人扶，更令人感动的是在会议期间每天都要回家照顾老伴。在会上发言时，顾老曾说：我的身体之所以这样，是因为我曾是一位新闻工作者，那时候跑新闻和今天不一样，是全靠两条腿走路，终日奔波，还需写稿发稿，生命在于运动，新闻职业给了我一个好的身体，上下楼梯一点也不觉得累。同志们看到我头上总戴着一顶小帽，这是为什么呢？是为了防风，因为我住平房，平房易于冷风进入，因为风是百病之源，假如有一股风浸入到人的头上或体内，并伴随其他疾病的发生，将会使你的血管发生变化，血流不畅，甚至会发生脑血管意外，所以老人说生命在于运动、风是百病之源，还是注意为好，这就是我的养生之道。

　　我不怕死 我也不愿死

　　“我不怕死，我也不愿死。”这是何惧同志的一句名言。

　　何惧同志是中国民主同盟成员，何老原是上海一位工商界人士，有汽车、洋房，他特别热爱祖国，把这些东西全部变卖，支援了革命。

　　1948年，何惧同志代表上海工商界人士及上海人民来到西柏坡晋见毛主席，并与其他党外人士一道参加了建国大业的讨论和研究，在会上提出了很多很好的建议。在全国政协六届一次大会上，我在京丰宾馆认识了他。

　　何老在工作人员的陪同下前来会议住所报道，当时他自我介绍：我是何惧。听了他的介绍，增加了我对他的名字的好奇心，猜测这位老人的性格应该是意志坚强，任何困难都不畏惧。

　　面对老人清瘦的脸，健康的身体，从内心产生了崇敬之情。同时也观察到老人曾经患过重病，左臂不灵活。几日后各项工作就绪，我和老人已熟悉了，从老人的言谈中得知，他在十几年前患过癌症，做过手术，现在病情得到控制。我见他用一只手洗衣，我主动上前帮他，而他不让，说：我虽然有病，但可自理。

　　有一天他从人民大会堂回来后对我说，今天我在人民大会堂意外见到了一位多年未见的朋友，他见到我非常高兴又惊奇地说：“何惧，我以为你早死了，你恢复的这样好令人高兴，多多保重吧。”

　　何老接着说：“我告诉他：‘我不怕死，我也不愿意死。’这就是我对疾病唯一的态度。再有一是积极配合医生积极治疗，二是有战胜病魔的信心和决心，这样我又多活了15年，直至今日。”

　　李琦(作者系北京市委统战部退休干部)