百岁马识途谈长寿秘诀：尊重自然 乐观豁达

http://www.chinawriter.com.cn 2014年01月07日09:23 来源：四川日报

马识途在家中的书案上挥毫创作。

　　我练了一辈子的书法，虽不足以登上书坛，但能以书法作品做一件小事，足慰平生了。——马识途

　　2014年1月3日，是四川文化大家马识途先生的农历生日。“我的人生就此进入百岁了。和10年前一样，这次只做一件事情，搞一个书法义展，所得的资金都用来支持年轻人搞文学。”生于1915年的马老说。

　　正是在这一天，《马识途百岁书法展》将在四川博物院揭幕。马老挑选了自己的200余件书法作品参与义展义卖，义卖募集的资金将捐赠给四川大学文学与新闻学院，设立“马识途文学奖”，奖励热爱文学、家境贫困的学文学的学子。

　　2013年12月24日下午，成都市中心指挥街，马老的家中，他在自己的书桌前为记者讲述自己的百岁心愿。他的话很简明，并重复了3次：“我进入百岁，家里和亲人不办祝寿活动。”“我们全体亲友都尊重他的选择。”他的女儿马万梅说。

　　书道——浸透纸背的社会关怀

　　《七律·百岁自寿诗》

　　光阴飞逝竟如斯，

　　风雨百年与日驰。

　　一纪沧桑谁共历，

　　平生忧乐我心知。

　　山重水复疑无路，

　　海晏河清终有时。

　　鼓荡春风中南海，

　　中华崛起定能期。

　　高寿百岁的马识途安享着平静生活，内心却依然关心文学，关心校园和社会。面对不断请求登门拜访的人，马老基本采取“不见”的态度，只回应“支持文学、馈赠佳言、举办善举”之类的事情。

　　而书法，成为马老回应社会的一种做法。10年前，马识途“进入90岁”时，也是用书法义卖的形式表达对文学的关心。那一次的书法义卖有100多 幅书法作品，所得的善款，全部捐赠给西南民族大学的藏族贫困学生。听说“这些学生现在都学有所成，参加工作了”，老人家倍感欣慰。10年后，当大家又提到 “过不过生日”时，马老的想法依然没变：和10年前一样搞书法展，支持贫困学生。

　　这次义卖活动，马老的很多精力都放在了挑作品上，他要挑出“书以载道”的作品。

　　对即将到来的百岁义展，他道出了自己的观展指南：“我主张‘书以载道’，书法的内容也是很重要的，也是用来讲道理的，可以有所作为。许多书法家只管写得好不好看，不管写的内容是什么。我的书法展，也要体现我的思想，让观众领会书法内容。”

　　此前一个星期，绵阳一家中学找到了四川省作家协会秘书长曹继祖，希望求得一幅马老的字，要雕刻在学校的中心广场上，马老欣然提笔写下“钟灵毓秀”。2013年12月初，马老为成都的一次慈善活动提供了自己的硬笔书法作品。

　　除了这类社会活动，马识途给自己和身边的亲朋立下了规矩：不再为别人炒作而题写书名。而对支持文学和慈善活动，他有求必应，态度豁达：“他们拿去做什么，我也没管，只要是这类好事情，我都愿意提供作品。写的都是好话嘉言。”

　　书写——从未停歇的文学关爱

　　《寿星明·百岁述怀》

　　过隙白驹，逝者如斯，转眼百年。忆少年出峡，燕京磨剑，国仇誓报，豪气万千。学浅才疏，难酬壮志，美梦一朝化幻烟。只赢得了，一腔义愤，两鬓萧 然。幸逢革命真传，愿听令驰驱奔马前，看红旗怒卷，铁骑狂啸，穿山越海，揭地翻天。周折几番，复归正道，整顿乾坤展新颜。终亲见，我中华崛起，美梦成圆。

　　90岁书法，100岁依然是书法。经过主办方与四川大学文学与新闻学院商议，马老百岁书法作品义卖所得将在学院设立“马识途文学奖”，奖励那些具有一定的文学成就、同时家境贫寒的学子。

　　“同学们听到这个消息，都非常高兴，马老的善举一定会对文学界产生很大影响。我们会聘请相关专家进行评奖，妥善使用这笔善款。”四川大学文学与 新闻学院院长曹顺庆说。曹顺庆还表示，“马识途文学奖”将每年颁发，包括一二三等奖。一二等奖用于表彰奖励学院中在文学创作上取得成绩的本科生、研究生和 博士生，三等奖主要侧重于支持爱好文学的贫困学生，充分体现马老的人文情操。

　　此次展览的具体承办方负责人赵文溱介绍，马识途为书法义展提供了200多件作品，“主要是他喜爱的隶书作品，还有一些是行书作品。”

　　“我们初步对全部作品进行了预估，价值应该在200万元以上。”赵文溱对这批书法作品的评价是，“它们是马老书法艺术最集中的一次展览，全面表 达了马老的书法艺术造诣，艺术和收藏价值很高。”据介绍，马老的书法作品将以每平方尺5000元为底价义卖，全部200余件作品包括上世纪80年代的10 余件、近10年书写的150余件、今年的30件，都是由马老亲自挑选的满意之作。

　　200多幅作品，马老最喜欢的是哪些？面对这个提问，马万梅笑了：“都是他老人家自己精选的，每一幅都是他满意的。不好、不满意的，他是不会拿出来的。这是他的原则。”

　　在马老家中，一本百年书法集已印制完成。将要展出的200余件作品中，有马老自作的传统诗词作品，其中有七律、赋文、七言、七绝、五律、七言古 风等多种体裁，体现了他深厚的传统诗词功底；另一部分是他所钟爱的古代名家诗词，以及汉简、《千字文》等。马识途很喜欢李白、杜甫、苏东坡、辛弃疾、杨升 庵和李叔同的诗词作品。

　　书法作品题材丰富，包括马老关注现实的作品，如：长江水灾，汶川特大地震等；反映亲情友情的有：迎巴金老人归，赠金庸，与西南联大老同学相聚等。其中还有马老从50岁到100岁各个阶段的自寿诗词10多篇。马老介绍说，这些诗作中，有些是从未发表过的。

　　“不谙篆籀真草，未学颜柳欧苏，自幼习隶，摹临汉碑，未得神髓，公余之暇，信笔涂鸦，聊以自娱，或赠亲友。迄未以书法家自命也。今寿登百域，竟 异想天开，仍欲办书法义展，以所得资助贫困大学生。如有仁人志士，共襄盛举，参加义展，乐观其成，我当额手为拜。”12月25日，在义展新闻发布会上，马 老的女儿马万梅带来了老人刚刚写下的感言，浸透着文学的关爱，更有社会的担当。

　　书情——难以释怀的书篆情缘

　　《贺新郎·登滕王阁怀古》

　　骚客临江渚。仰崔嵬、云蒸霞蔚，气凌湘楚。画栋朱檐今再构，气字恢宏逾度。惜未见、朝云暮雨。云淡天高平畴绿，凭危栏、望西山南浦。惆怅意，竞 怀古。阁中帝子今何去。只空余、长天一色，落霞孤鹜。健笔王郎沉百越，留得高阁如故。繁华梦、都成尘土。拍遍栏干诗未就。望沧浪、潭影空凝伫。晚烟起，渚 头树。

　　百岁高龄的马识途，如今依然坚持书法创作，精神好的时候，总要写几张。“书法是你的‘面子’，也是在外面走动的‘敲门砖’。面对陌生人，首先就要看你的字写得怎么样。”马老说，“俗话说，三天不练手艺生，所以要经常练习。”

　　马老出生在书香之家，从小进入私塾读书。马识途回忆说，习字从发蒙就开始了。当时每天的功课，第一是读古书，“四书”、《古文观止》，先生每讲一段，就让学生读熟。第二就是写字，每天要写6张一尺见方的纸，其中五张写鸡蛋大小的字，另一张写指甲盖那么小的字。

　　在中国作协主办的《作家通讯》里，马识途曾感言：“余六岁发蒙即学书，先描红，继学颜，后终专学隶，临古碑名帖，垂八十年，无大长进，仅得皮毛。惟得数句真言：‘书贵有法，书无定法，要在有法无法之际，于有法中求无法耳’。”

　　马老的书法，一直在文学圈中享有盛誉。2005年5月，马识途文学创作70年暨《马识途文集》出版座谈会在北京中国现代文学馆举行。在座专家热烈研讨马老创作成就之后，饶有兴味地参观了同时举行的“马识途书法艺术作品展”。80多幅书法精品，与12卷本的《文集》交相辉映。

　　80岁之前，马老还是一个篆刻高手。在中国传统文化中，书法与篆刻几乎是连成一体的。在自己的书法作品上，盖上自己雕刻的印章，成为文人不可替代的印记。马万梅捧出几枚印章让记者看，仔细查看，有刻在石头上、造型奇特的“七十壮丁”、“马识途作于古稀之年”，也有“人长寿”、“驽马”等规整的篆体印章。

　　原来，上世纪40年代，马识途考入西南联合大学，师从闻一多、朱自清、沈从文、李广田等，曾向闻一多请教篆刻技法，得到这位大家的倾囊相授。

　　80岁之前，马识途从来都是自己篆刻。但随着年岁渐长，他眼神越来越差，只好自己先在脑海中构图，然后让儿子马建生帮着刻。

　　这些印章，整整齐齐地码放在马老的书案上。如今，只要马老有精神，每天下午3点，马老挥毫泼墨之后，它们都会听从马老的调遣。

　　□本报记者 黄里 余如波

　　记者手记

　　文人清简

　　2013年12月24日，成都细雨纷飞。

　　马识途的家位于城中心的指挥街，家中没有什么特别豪华的装潢。沙发上满是磨损的痕迹，坐下去便是一个大坑。书架上，《资治通鉴》《中国新文学大系》《中华文学通史》《汉语大字典》等摆放整齐，还有《隋唐五代燕乐杂言歌辞集》《简明不列颠百科全书》……马老阅读面之广，让记者咋舌。

　　偌大的客厅里，最引人注目的是那张大书案，十几支各式毛笔列在笔架上，一方方印章安然而立。

　　书案后的墙面上，有一幅马识途自书的《桂湖集序》。上世纪八十年代，巴金回到故乡成都探访时，曾和张秀熟、艾芜、沙汀、马识途同游桂湖。马老此“序”即记此次游历。马老手书的序文后，还有另外四人的签名，“蜀中五老”在此相聚。

　　“这其实是一件复制品，”马老告诉记者，“原件已经捐献给中国现代文学馆了。”

　　《桂湖集序》的正对面，一块“人寿百岁”的匾额苍劲有力。马老女儿马万梅介绍说，这是不久前从《泰山金刚经》里“集字”而成。匾额左侧，还有一幅笔意简洁、雄健飘逸的骏马。“骅骝亦骏物，卓荦地上游；怒行追疾风，忽忽跨九州”，画上这行题字，正是百岁马识途健旺精神的写照。

　　此时，距离马识途百岁书法展，还有不到10天。记者坐在客厅里，觉得没有半点“百岁寿辰”的气息，只感受到文人的清简。

　　不办寿宴、不收贺礼、义卖书法、资助寒门……细想来，这样的百岁诞辰，何尝不是一份献给社会的大礼？

　　长寿密码

　　不言老 要服老

　　很多人都很好奇，马识途为什么如此长寿？马老回答说：“因为良好的作息规律与达观的生活态度。”短短的一句话中，藏着诸多奥秘。

　　诀窍一：尊重自然，乐观豁达

　　马识途总结出了一首《长寿三字诀》：“不言老，要服老。多达观，去烦恼。勤用脑，多思考。能知足，品自高。勿孤僻，有知交。常吃素，七分饱。戒烟癖，饮酒少。多运动，散步好。知天命，乐逍遥。此可谓，寿之道。”这首《长寿三字诀》，在老年朋友中广泛传播。

　　对马老尊重自然规律的养身之道，省作协秘书长曹纪祖有亲身体会。2011年11月，第九次文代会、第八次作代会在北京召开，会议期间，马老突然有点感冒，四川代表团几位负责人建议：“马老，去北京协和医院看看吧？”马老却乐观地说，“我了解自己的身体，就是个小感冒，没什么了不起。进了医院，东检查西检查，反而折腾。耽误我上会。”马老照常出席了会议。

　　“要尊重自然规律，也要乐观豁达。”马老这样解读《长寿三字诀》的第一要诀。

　　诀窍二：关心社会，耳聪目明

　　每天早上6点半醒来，马老都会准时收听中央人民广播电台的《全国新闻联播》，这是他几十年形成的老习惯。早饭后他就读报读书，要读本地的报纸、《文学报》《文艺报》《中国艺术报》《炎黄春秋》《南方周末》等等，以及别人寄送的各种期刊和书籍，新书古书都要读。直到上午11点休息。午饭后，他一般不会马上午休，会写写字，看看书报，差不多下午两点左右午休，4点起来看书、写字或者接待来访的朋友同仁。晚饭后收看《新闻联播》，晚上10点之前便上床睡觉。

　　90岁前，马识途每天都要到外面去散步一个小时。后来医生建议不要上街了，他就在家里购置了跑步机、扭腰机，每天坚持活动半个多小时。每日半小时的锻炼，还让马老找到了写文章的内容，他根据室内健身的体验，编写了老年软体操“十段锦”，顺序是从头顶到脚面，洗面、揉眼、搓脸、揪耳朵、敲腿……

　　“什么时候全面地写下来，又是一份馈赠社会的好礼物啊”。马老笑着说，要写的东西太多了。

　　拾零

　　专栏写作

　　两个多月前，《四川文学》副主编高虹拜访马识途，马老拿出一个本子翻给她看。“里面密密麻麻写满了字，都是老人家空闲时构思的小说题材。”高虹说，她细心数了一下，大概有七八个小说的提纲和素材分类。“马老的带有纪实性、回忆性的随笔是最受欢迎的。《四川文学》为马识途开辟了专栏‘西窗闲话’和‘西窗闲文’，专门刊登马老的这类作品。”

　　搜到旧作

　　马识途的女儿马万梅告诉记者，2013年12月初，一位老朋友带来信息：他儿子在网上偶然看到一份文章，作者竟然是马识途。马万梅立即上网查找，果然发现了一家网站上有1935年发行于上海的《中学生》杂志，在杂志的第51期上发表了马识途写的《万县》。接着查询，又找到了发表于《战时青年》1938年创刊号上的文章《到农村去的初步工作》，它记录了马识途作为一个大学生参与社会实践的心得。