科普作家结合病例诠释养生之道 专业医生点评背后医理

　　近日，《在创造中生活、在生活中创造——一个“三高”病人的养生之道》科普报告会在成都科技会堂举行，150多名中老年科技工作者前来听讲。本次科普报告会由四川省暨成都市老科技工作者协会、自动化学会、电力电子学会，成都市学会研究会、机械工程学会联合举办，旨在普及民生科普知识、宣传科学健康理念、关注科技工作者健康。

　　现年74岁的科普作家董仁威从48岁起，就因患心脏病、糖尿病而病危三次。在逐步总结经验后，董仁威开始注重养心和养生，使疾病得到较好控制，并提出“在创造中享受，在享受中创造”的养生口号。

　　董仁威说，他是作为医生解剖的个体，一个未必很成功的范例来跟大家交流的。在介绍个人病史以后，他着重介绍了自己在医生的指导下，总结出来的对待疾病的四句话：“管住嘴，迈开腿，吃药不能水(水，四川话马虎之意)，心静如止水”，并对此一一作了详细讲解。他说，知道这几句话的人很多，但要坚持不懈的去做到却实属不易。他十分推崇心理学大师弗洛伊德的学说，处理好“本我、自我、超我”之间的辩证关系，处理好同事、家庭、朋友方方面面的关系，“行止无愧天地，褒贬自有春秋”。在董仁威看来，健康长寿首先是心理健康，作为古稀之过来人，不要放不下，要淡泊名利，快活就好。在与疾病作最后斗争的同时，他还力争完成自己构想的多部著作，以乐观的心态面对疾病和生死。

　　报告会还邀请到董仁威的主治医师、成都市第七医院内科刘景瑜副主任医师，刘景瑜医师结合董仁威的情况作了题为《糖尿病与高血压饮食调整》的专家点评，阐述了生活方式干预是治疗的基础、中国居民膳食宝塔结构、糖尿病的治疗原则以及有氧运动等内容。成都市二医院中医科宁蔚夏副主任医师是科普作家，他在点评中认为，董仁威提出的四句话是符合中医养生学说的，是有科学依据的，并指出养生要养心，养心首先要快乐。糖尿病的药疗、食疗、动疗“三法”要辨证的处理好，找到适合自己的治疗与养生方案，循序渐进，坚持不懈地去做，就会收获健康。