梁冬用中国文化指引人生

　　1974年出生，1998年进入凤凰卫视，因《娱乐串串秀》节目成为著名主持人；2005年受李彦宏之邀出任百度副总裁，成功地让百度品牌众所周知；2007年告别百度，沉醉痴迷在中医、国学和宗教哲学领域，创办太安健康集团，行医济世，推广传统文化。2008年与《21世纪商业评论》主编吴伯凡共同主持《冬吴相对论》，在中央人民广播电台播出至今颇受关注。2013年联手爱奇艺网站推出知识性脱口秀《某某人知道》。

　　不抱怨是一件很愉快的事

　　记者：这些年你一直在研究国学、国医，最大的收获是什么？

　　梁冬：要学会尊重自己，这是人生幸福、快乐的基础。一个人的快乐来源于什么？就是老的时候在想——这一生尊重自己，这是一切人生幸福的基础。还有，要学会从后往前看问题，以终为始，从事情的结果去往前推断事情的过程，就像打高尔夫球推果岭的时候，要走到洞口来看这个球，这时候你就知道该怎么推了。所以，我觉得中国文化解决了看待事物的角度问题，解决了人生幸福的问题，这个很重要。

　　记者：这种看待人生的方法让你收获了幸福吗？

　　梁冬：人生一定要求真，真实不欺骗的状态才是最幸福的。比如说我开诊所，每天都接触各种所谓的达官贵人，我的第一家诊所开在故宫边上，第二间诊所在中关村附近，很多所谓的VVIP客户都喜欢到我这来，我们一起聊聊天，喝个茶。可是我发现，平常再牛的人一有病之后立刻不是那样了，所有的东西都能放下。所以我说开诊所最好的事情就是让我提前看到了很多很牛的人，到60岁以后也就是为“三高”而奋斗。35岁以前是人生的上半场，35岁以后是人生的下半场，人生的上半场求的是存，活下来；人生的下半场是求真。这个真是对自己的真，真实才是人生最基本的状态。

　　记者：如何才能让自己的人生真实起来呢？

　　梁冬：最真实的人生就要做到“无怨无悔”，这是很多人希望的事情。可以看出，人生其实是由“怨”和“悔”两个字组成。怨就是希望别人达到自己要求的状态。比方说，我希望你做什么，结果你没做，就有怨。抱怨就是对别人要求太多。悔大多是自己没有做好，每个人都为自己后悔，不会为别人后悔。一个人尽量把自己的事情做好，不要去苛求别人，就是真实的人生。我如果是一个很认真的人，我要求你也要认真，我很聪明所以我也要求你很聪明。这样就会有抱怨，再有，很多时候我们有抱怨情绪，是因为我们智慧不足，孔子讲：“人不知而不愠，不亦君子乎。”这个“愠”就是说别人不了解你，但是你没有抱怨，所以这是一件很愉快的事情。

　　记者：提到孔子，现在很多人都在学习《论语》，你如何看待这个现象？

　　梁冬：孔子这个人，他在本质上是追求人生快乐的人，而孔子的学说大部分都在讲如何获得人生快乐，如何获得人生幸福。他教会了我们很多人生快乐的方法。很多人对孔子的概念是模糊的，认为他讲的就是孝道、君臣等，其实不然，比如《论语》开篇所讲“学而时习之，不亦乐乎”“有朋自远方来，不亦说乎”“人不知而不愠，不亦君子乎”，前两句都是关于快乐的，后面一句是关于如何避免不快乐的，所以说《论语》就是一堂人生幸福的公开课。我们现实生活中来自工作、学习的压力越来越大，《论语》能让我们轻松下来，享受人生。不过，学习不是最重要的，重要的是一定要把学的东西转化为实践，“学以致用”这也是孔子提倡的。复杂的事情不要做，简单的事情反复做，这是获得快乐的第一个方法。

　　孔子还讲了一种快乐，“有朋自远方来，不亦说乎。”孔子为什么这么讲呢？汉史学家唐汉先生说“朋”和“友”概念不同，“朋”在甲骨文里指的是两串钱，“友”在甲骨文里是两只手，“朋”是一起花钱的人，“友”是一起赚钱的人。

　　孔子认为快乐的事不是两个人一起谈生意去挣钱，而是各拿一文钱买一壶酒喝酒聊天，这很快乐。现今社会喝酒的人都知道有两种喝酒的场合，一是跟客户、甲方去应酬，那个酒喝得很苦，既要随时保持清醒又要假嗨，那个状态很累；还有一种酒是两个很久没有见的好朋友，惺惺相惜，小酌一杯，就很愉快，这种状态就叫做“朋”的状态，也是一种快乐。

　　认真做事人生才会有味道

　　记者：如果只是追求简单的人生快乐，那会不会使人放松了对自己的要求呢？

　　梁冬：在中国的传统文化里还保留了一个很重要的东西叫做“道”。如今在日本文化里保留中国传统文化最重要的部分也是“道”。比如做日本料理的人，他可能一辈子都在做料理，但是他很尊重自己做饭的事情，哪怕是一粒米都很认真地对待它。如果所有行业的人都对他从事的事情非常尊重，就是“道”。这就很了不起了。

　　有一年，中、日两国的太极拳高手要做一次交流，中国拳师中午吃完饭就开始喝茶、聊天，日本拳师吃完饭就早早回去更衣、沐浴、打坐，足足坐了两个小时才出来互相交流。一刹那，我突然意识到我们和古人的差别在哪里了。日本人学的是中国的古人，中国的古人就是这个样子的。做任何一件事情都屏气凝神，精神集中，因为他知道他要做一件很值得他尊重的事情，这就叫“道”。因为你有了这个精神，你才会尊重自己，不会对自己放松要求。

　　我们不管做什么事情，都要保持这种精神，我们尊重自己，别人才会尊重你，我们只有尊重自己，我们才会尊重要做的事情，这就是自己的“道”，认真做事最后都会入“道”，所以人生才会有了味道。

　　记者：可不可以这样理解，我们除了对自己保持尊重，也要对我们所做的每件事情保持应有的尊重，才能把事情做得更好？

　　梁冬：可以这样讲。中国有个国学大家叫王阳明，他创造了“心学”学派，后来“心学”传到了日本，被很多企业借鉴，像稻盛和夫、松下幸之助，等等，他们都是“心学”传人。比如稻盛和夫，他创办了两家公司在全球名列前茅，后来出家去做和尚。2010年全球金融危机，大日本航空公司破产了，日本政府请他做CEO，他用了不到一个季度的时间扭亏为盈，现在大日本航空公司是全世界最赚钱的航空公司。稻盛和夫的核心心法就是：敬天爱人，这也是整个“心学”的核心。敬天，就是对所做的事情保持尊重；爱人，就是对自己保持尊重，这样可以把事情做得更好。

　　如果你没有尊重感，你就不会产生伟大感，没有伟大感就不会尊重自己的职业。现在社会有个问题，做医生的不愿自己的孩子做医生，做商人的不愿自己的孩子做商人。这是为什么？我常碰见有大夫说，不要让自己的孩子以后做大夫了，因为做大夫有可能会开方子骗人，会让人家去做很不值得的检查等。衡量一个职业是不是贵族，不是钱的问题，是你是否愿意让你的孩子做你现在做的事情。如果你不能做到这一点，你的内心就是在鄙视你自己，老的时候就会后悔。

　　记者：从凤凰卫视当家主持到百度副总裁，再到辞职创业，办国学，开诊所，你的人生经历很丰富，关键是你每做一件事都很成功，这里面有着怎样值得借鉴的经验？

　　梁冬：无论做哪件事情，一定要专注、认真，要讲究做事情的品质，就会有很好的结果，这是我的体会。我曾经采访过山东中医药大学的国医大师张灿玾先生，老先生都快90岁了，我问他：“您的长寿秘诀是什么？”他说：“我做每件事的时候都很投入，看石头的时候认真看；看医书的时候认真看；把脉的时候认真把。每时每刻都心无旁骛。”就像开汽车，如果总是一脚踩刹车、一脚踩油门，你就会很痛苦，而且对车的损耗也很大，而在高速上开到120迈也不会对车有损伤，这里面的道理是一样的。所以说，不管做什么工作，要保持专注的态度，就能把工作做好。

　　做人也是一样。我以前看过一本书叫《疾病的隐忧》，书里面说很多人会得肺病，比如说林黛玉，经过研究发现，肺上有病的人会很容易不喜欢别人。你不喜欢我，但我们又必须在一个空间里生活，我呼出去的空气，你还得吸进去，这个时候肺就要收到两个信息：一方面我不喜欢的要抗拒他，另一方面我又必须接受他，会形成一种哮喘、肺结核疾病。大部分肺不好的人或有哮喘的人，都会有一种很深的怨毒在身体里面，这就是你的情绪和你的矛盾人格造成的。事实上，很多疾病都是我们身体冲突或是心智模式冲突的一种反应，要不然我很愉快地去做一件事情，认真地去做，要不我就不做。我绝对不会苟且，不然我一定会很难受，而且我难受的情绪一定会传给我的同事，变成恶性循环了。

　　人一定要学会给自己做减法

　　记者：你认为每天最理想的生活状态是怎样的，你达到你想要的状态了吗？

　　梁冬：我觉得每个人都不一样，所以他每天的生活状态也不会一样。有些人你让他闲着，他会很空虚、寂寞；有些人忙起来，就会觉得很躁动、很乱。什么是每天理想的生活状态？我认为适合自己的才是最理想的生活状态。你了解自己，什么样的频率适合你自己，找准了自己最适合的状态很重要。我认为可以从这样几个角度来观察一下自己，比如你每天记录一下自己打出去和接入的电话，看看哪些人是你喜欢的，哪些人是你不喜欢的，如果你不喜欢的人超过了三分之一，那说明你活得很辛苦。马克思对人的定义就是社会关系的总和，你的社会关系是不是会让自己感觉愉快，这是一种生活状态。其次，看你的工作是不是你所能胜任的。我建议大家去做比自己的能力稍微高一点的工作，让自己能够有一个成长空间。如果你觉得自己的能量不是很强，就做一份比自己能力低半格的工作，做着不费力，也会很愉快。

　　不要以为没有挑战性的工作不值得去做，没有挑战的事情坚持做一百遍就会突然升华。比如一个切菜的师傅，能够拿一把刀把豆腐切成很细很细的丝，这是他切了一辈子的成就，虽然我也可以用机器把豆腐打成那样子，但是机器打出来的跟用手切出来的那种愉悦程度是不一样的。根据自己的情况去规划自己的生活状态很重要。比如我每天早上起来写字，然后抱着儿子一起读经，我们一起去理解每个汉字里面的能量，这就让我感觉很愉快，这就是我们的生活状态。

　　记者：现在很多人每天工作繁忙，感到很累，哪有那么多的时间去享受乐趣？

　　梁冬：人一定要学会给自己做减法，不能让自己背负的东西太多。背负东西太多，就会感到每天都活在苦境中。如果不会给自己做减法，就会活得很累。有时我在想广告业做了一件什么事情？广告做的唯一一件事情就是告诉你你很可怜，你现在活在人生的苦境当中，有了我这个产品，立刻改变，一切广告的逻辑都是这样。

　　对于我们今天绝大部分人来说，我们已经获得了超过我们所需要的幸福，你到医院去看一下，没有因为吃不上什么而躺在那里，都是因为多吃了什么而躺在那。中国人都有个习惯，一有病就问大夫需要补什么？其实，你不需要补，你应该少吃一点。道理都是一样，不要让这么多垃圾堆进你的生活，让自己在精神上、身体上、财务上都轻装上阵。

　　有一次，我和几个朋友跟着一位老道长在终南山爬山，老道长100多岁了，走了5个小时没歇，一点不累，几个朋友却累得不行了。我们问老道长，您为什么不累？老道长说，你们背的太多了。这是一句双关语，老人家没什么东西，就一件衣服，连手机都没有，所以他就不累，他身体不累，心也不累。老道长跟我们说，“我真同情你们，白天要做事，晚上还要做梦，我晚上连梦都不做，所以不累。”

　　记者：其实，这些年来你一直没有丢掉媒体人的标签，你和《21世纪商业评论》主编吴伯凡推出商业脱口秀节目《冬吴相对论》，5年的时间已经将近400期了，这个节目一直要做下去吗？

　　梁冬：这个节目其实就是两个老男人在不停吐槽，涉及人们经济生活的各个方面，只要大家喜欢，我们就一直做下去，直到有一天大家听烦了，做不下去为止吧。