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中新网7月10日电 据澳洲新快网报道,近日,在澳大利亚垦思(Campsie)康平医疗中心二楼会议室聚集100多位华侨,欢迎中国国务院侨办访问团的中国中医专家程凯教授和杨金生教授为社区居民举办讲座。
两位名医为侨胞们送来中医知识。杨教授讲授了养生六要点,包括:心态平和、顺应自然规律、管住嘴控饮食、吃熟食、迈开腿要运动、针对性保健等,希望老年人们保持头脑清醒,脚腿灵便,才能享受高质量的生活。
程凯教授教大家从自身体内经络中找药物,用非药物来治病。如按揉耳尖比吃降血压的药好处更多,可摸索血压起伏的曲线,在血压升高前一小时按揉可控制高血压,在急救时可用食中两指按压颈中动脉两侧交替做按揉,加内关穴、风池穴也有降压作用。讲座后还进行了义诊。